國外心理學家說過，一個聰明的寶寶才不會拱手相讓他十分享受的哺乳關(guān)系，除非有與之同等引人入勝的情感養(yǎng)分把他吸引走。因此，斷奶時新媽媽一定要根據(jù)寶寶的注意力順勢而為，要選擇合適的時機循序漸進，并根據(jù)寶寶的月齡而有所區(qū)別。

孕嬰專家提出以下幾步科學斷奶的方法：

先進步，逐漸減少喂奶次數(shù);可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大;過一周，如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同事加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。

第二步，先減白天再減夜晚，剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時較好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽。但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。

第三步，先做體檢再斷奶;媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫(yī)生那里，做快速體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。

第四步，寶寶生病時不要斷奶;媽媽準備給寶寶斷奶的時候，如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生的時候，較好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

第五步，改變寶寶的日程安排和習慣;有些寶寶會在固定時間、固定地點要求吃奶。如果媽媽努力改變這些原有的習慣，會有助于*寶寶吃奶的要求。比如，寶寶已經(jīng)習慣了臨睡前或睡醒時吃奶，每到這個時候，媽媽就要幫助寶寶入睡或者起床穿衣，或者提供其他替代物，引開他的注意力。

第六步，爸爸幫寶寶度過斷奶期;在準備斷奶時，要充分發(fā)揮爸爸的作用，爸爸要多引開寶寶的注意力，完成斷奶過程。要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶心理上的適應過程。

第七步，殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心;母乳帶給寶寶的不僅僅是營養(yǎng)物質(zhì)，還有媽媽帶給他的信賴感和*感。因此，斷奶不可采用倉促，生硬的方法。

第八步，斷奶過程要果斷，不拖延;在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅決，不可因?qū)殞氁粫r哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷快速，讓他吃幾天，再突然斷快速，反反復復帶給寶寶不良的情緒刺激。