1、假性宮縮：孕后期精神壓力過大、精神高度緊張、工作壓力比較大或過度勞動等情況，都會引起假性宮縮，其主要表現(xiàn)是肚子發(fā)緊發(fā)硬，要注意多休息、聽歌來放松心情，宮縮嚴重時應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，以免影響胎兒生長發(fā)育。

2、將要分娩：如果孕婦即將分娩，會出現(xiàn)食欲增加、呼吸困難、肚子發(fā)緊發(fā)硬或子宮不規(guī)則鎮(zhèn)痛等情況，要注意及時去醫(yī)院，等待分娩。

3、便秘：隨著胎兒的不斷長大，會壓迫到大腸，出現(xiàn)便秘的情況，便秘也會導致肚子出現(xiàn)發(fā)緊發(fā)硬的情況，要注意多吃一些易消化食物，適當散步，助于身體營養(yǎng)吸收。

另外，其他情況也會導致孕晚期肚子一直發(fā)緊發(fā)硬，應(yīng)及時去醫(yī)院進行檢查，明確病因后，在醫(yī)生的指導下進行相應(yīng)處理。