孕初期應該吃些什么水果呢?

女性在孕初期的時候，應該吃一些秋梨，它的味道醇香宜人，而且還具有清熱利尿、潤喉降壓的作用。如果孕婦有上火的情況，就可以吃一些秋梨，它的祛火作用很出色。而且在出現(xiàn)咳嗽癥狀時，吃秋梨可以清心潤肺、鎮(zhèn)咳祛痰。

女性在懷孕的初期，便會出現(xiàn)一些妊娠反應，尤其是在早晨，妊娠反應會比較明顯。這時孕婦們就可以吃一些酸味的水果，例如柑橘、柚子以及橙子等，這有緩解惡心嘔吐癥狀的作用。但是酸性水果不能多吃，否則容易引起不適癥狀。

孕婦要注意血糖情況，要是有血糖偏高的現(xiàn)象，在吃水果的時候，就要注意選擇了，要避免吃糖分高的水果，像是哈密瓜、葡萄以及荔枝等。大家應該盡量選擇糖分少的水果，例如獼猴桃、櫻桃等。另外，孕婦應該吃常溫下的水果。

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安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院依照美國婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會和美國兒科醫(yī)師學會聯(lián)合發(fā)布的孕產(chǎn)期保健指南、英國國家衛(wèi)生與臨床優(yōu)化研究所指南、新英格蘭醫(yī)學雜志、美國梅奧診所的孕期保健手冊等全球最新婦產(chǎn)臨床醫(yī)學標準，成立了婦產(chǎn)專家組牽頭主導的孕早期門診。

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