我們通常把月經(jīng)來(lái)潮的前七天和后八天稱為*期，可是女性受多種因素影響會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲或提前，對(duì)計(jì)算的準(zhǔn)確性方面也有一定的影響，這大大增加了月經(jīng)不調(diào)女性的壓力。月經(jīng)不調(diào)怎么算*期呢?

排卵一般發(fā)生在月經(jīng)周期的28天中間，即下次月經(jīng)前14天左右。如果月經(jīng)周期不規(guī)則，下次月經(jīng)的日期不好計(jì)算，可粗略推算本次月經(jīng)后的第15天為排卵期。育齡婦女一般每月排卵一個(gè)，可由左右兩側(cè)卵巢輪流排出，或由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。

排卵與環(huán)境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕*等因素有關(guān)，有時(shí)可提前排卵或一次排兩個(gè)卵，有時(shí)可推遲排卵或暫時(shí)不排卵。所以，只單純根據(jù)月經(jīng)周期進(jìn)行推算有時(shí)尚不能確定排卵日期。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

以月經(jīng)周期28天為例，如果該女性在2月1日開(kāi)始進(jìn)入5天左右的“月經(jīng)期”，那么根據(jù)她的月經(jīng)周期我們可以推算2月29日(2月1日+28天)月經(jīng)會(huì)再次降臨，其排卵日是2月15日(2月29日-14天)。由此可推斷該女性的排卵期是2月7日到2月19日(2月15日-8 天，2月15日+4天)，其他時(shí)間就是為*期。

溫馨提示：*期并非**，沉浸在愛(ài)的海洋中，也要時(shí)刻做好避孕工作喲。