*期和危险期是相对而言。两者都是以“避孕”为角度来命名，主要是根据排卵日或是排卵期来界定。而我们想要区分*期和危险期，较好就是对排卵期有一定的了解。

因为*期和危险期主要是根据排卵期区分的，可以通过阴道分泌物观察法、基础体温测量法和经期推算法三种来进行*期和危险期的计算。其实只要是确定了排卵日，*期和危险期就能很好区别开。

一般我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日这十天称为是危险期，而剩下的时间则一般被称为是*期。