每個人出生時，身體內(nèi)都帶來一位世上較好的“醫(yī)生”——免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)如同一支訓練有素的精銳部隊，對于外界侵入人體的有害物質(zhì)進行識別、圍剿，并且及時*新陳代謝中死亡的細胞或組織碎片，以維持機體內(nèi)環(huán)境的平衡與穩(wěn)定，所以免疫系統(tǒng)對嬰兒的健康至關重要。

孩 子出生時從母親處得到*，一般可以維持6個月左右。6個月以后孩子自己的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育，到1歲時小兒體內(nèi)的抵抗力水平相當于成人的 60%，到3歲時已經(jīng)相當于成人的80%左右了。因此0～3歲是孩子*較低的危險期，在此特殊時期如何從營養(yǎng)方面提高孩子的*呢?

1、母乳喂養(yǎng)給孩子極好的免疫保護

對 1歲以內(nèi)的孩子，提倡母乳喂養(yǎng)。事實證明，沒有吃母乳的孩子，6個月后就容易患病了;而吃母乳的孩子6個月后多數(shù)不會發(fā)生反復感染。這是因為母乳中除各種 營養(yǎng)成分比例適當，易于消化、吸收和利用，是適合嬰兒生長發(fā)育較理想的營養(yǎng)品外，更關鍵的是母乳含有許多免疫成分，如含有多種抗微生物抗體、乳鐵蛋白、雙 歧因子、活性的免疫細胞等。因此母乳喂養(yǎng)能使孩子健康成長，不易生病。

但如果母親的奶量不夠或無法母乳喂養(yǎng)，就只好應用配方奶粉喂養(yǎng)了。但是配方奶粉在*方面難以與母乳相比，故對于人工喂養(yǎng)的孩子更要注意從其他方面促進其*，尤其要在輔食的添加方面下工夫，使孩子少生病。

2、有計劃地添加促進免疫的制劑

乳 類中含各種免疫相關的營養(yǎng)素均少，所以孩子在2～3個月時，就要根據(jù)孩子的胃腸道耐受情況，補充各種免疫相關的營養(yǎng)素，如新鮮果汁、菜汁、蛋黃、魚泥、西 紅柿等。又由于食物中所含的營養(yǎng)素種類有明顯的差異，而人體要獲得盡可能廣泛的種類，因此需要飲食品種多樣化，這樣才能各種維生素和微量元素的供給。 這里要提醒家長，從食物中補充再多也不會發(fā)生中毒。如果孩子由于飲食困難或疾病時胃腸功能差，只有通過補充*制劑，如各種維生素AD制劑、維生素C 片、葡萄糖酸鋅、復合維生素B等，以提供機體的需要和保護免疫功能，不過應在醫(yī)生指導下補充，以免過量使孩子中毒，導致不良后果。

3、積極的注射各類疫苗，做好疾病預防工作，促進孩子健康成長。