1、帮助睡眠

包巾可以模拟子宫的环境，让孩子身体受到局限，减少光线照射，让孩子拥有自己仍在在子宫内的*感，减少惊吓反射。

根据美国儿童健康与人类发展研究所所支援的研究发现使用包巾的确可以帮助宝宝的睡眠，让他可以在睡醒后，尽快的再次进入熟睡期。减少其他人的介入与帮助。在美国 90% 的婴儿，在三个月大之前都使过包巾。

2、保持温暖

在冬天，可以保持婴儿的体温，也不用担心盖被遮到小孩的呼吸。

3、方便喂哺母乳

用包巾包着婴儿之后，他们吃奶会比较专心，适合新手妈妈作为刚开始喂奶的辅助工具。

包巾可能有的坏处

1、也许跟婴儿猝死症有关

2016 年*来自美国儿科杂志的研究发现使用包巾的宝宝，他的两侧与腹部被包住后， SIDS 婴儿猝死症的发生可能增加了许多，就算只有包腹部，在小孩六个月之后，风险还是增加两倍。

虽然还不清楚为什么风险会增高两倍，但研究者猜想，在包巾松脱的状况下，小孩没有手部的支撑，无法自己抬头或是挣脱开遮盖呼吸的布。

但其实也有结果相反的研究，2007 年的研究显示，包巾是能够减少 SIDS 的，但这其实不是因为包巾本身的好处，而是因为使用包巾之后，父母多半会採取仰睡的姿势，所以是仰睡使得 SIDS 减少，而非包巾。所以根据*的研究，包巾的使用还是增加了 SIDS 的可能。

2、压迫肺部

发佈在美国公共健康杂志上的研究，因为被包巾束缚而无法进行深呼吸，导致使用包巾的婴儿较一般的婴儿更容易受到上呼吸道的感染，数值大约是四倍之多。

3、造成髋关节脱位

土耳其的一项研究发现 80% 的髋关节脱位与使用包巾有重大关系。有些妈妈们会习惯，把婴儿的腿拉直之后，再用包巾把宝宝包紧，其实会让大腿肌肉长时间处于紧绷状态，导致骨头从髋臼掉出，造成新生儿髋关节脱位。

宝宝的腿在正常状态应该要没有束缚并且是有曲度的，让骨骼可以自由发展。

4、*

因为腹部的挤压，造成胃肠蠕动减缓，可能会导致食欲下降，也增加宝宝患*的情形。

5、减少皮肤的相互接触

皮肤的互相接触可以降低孩子的压力，这是为什么有的专家提倡替孩子按摩与利用触觉来刺激孩子的感官发展，如果使用包巾，不但孩子与父母的肌肤接触变少，孩子自己本身四肢与身体的肌肤接触也会减少，不利于感官发展。

6、温度过高，而产生皮肤疾病

因为手脚被绑住而无法藉由挥舞来散热，长时间的包裹也可能因为闷热而产生皮肤问题。

使用包巾，也有*法则

跟奶嘴还有其他安抚方式一样，包巾其实也是一种育儿方式的选项，如果孩子可以自我安抚，爸妈不一定要让孩子使用包巾。包巾将来也有戒除上的麻烦，在初期多花一点时间帮他建立正确的睡眠习惯，将来也会比较轻松。

虽然妈妈真的很难不在意小宝宝的头型，仰睡的风险*小，尤其如果你是包巾的爱用者，仰睡是*适合的睡姿。

不论你使用什么形式的包巾，绝不能使用松掉的包巾。一定要确认它的材质与耗损度，松掉的包巾与婴儿是非常危险的组合！

为了髋关节的健康，婴儿的脚一定要可以伸展出臀部以外的位置。使用包巾的时间不要太长，如果你想要使用比较长时间，一定要使用可以让脚灵活伸展型的包巾，也许效果没有一般包巾来得好，但是对于髋关节的健康是*有益的。